Strukturen verbessern – Lebensqualität steigern

Mit dem Wirkungsrad erfolgreich nach vorne gehen

Es ist schon wieder spät geworden und ich habe noch immer nicht alle Aufgaben des Tages erledigt. Ich stehe unter Dauerstress. Wenn ich so weitermache, ist der Burnout vorprogrammiert. Die Kinder schlafen schon als ich nach Hause komme und meine Partnerin ist sauer, weil ich zum Essen nicht da war. Die Probleme in der Beziehung stressen mich noch mehr. Erholung finde ich nachts kaum noch, der nächste Tag spukt schon in meinem Kopf herum – ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal einen freien Tag hatte, schießt es mir durch den Kopf. Morgens habe ich keine Lust aufzustehen und die Treffen abends mit meinen Freunden werden zunehmend zur Belastung. Ich esse nur schnell zwischen zwei Terminen und das meistens ungesund. Für Sport bleibt mir keine Zeit. Ich muss etwas ändern.


Mit neuen Strukturen zu verbesserter Lebensqualität

Meine Tage sahen vor einigen Jahren genauso aus – geprägt von Druck und Stress, ungesunder Ernährung und Erholung gönnte ich mir kaum. Folgen auch Ihre Tage diesem Ablauf? Erkennen Sie sich in diesen Beispielen wieder? Als Ihr Ratgeber und Begleiter im Life-Coaching möchte ich, dass es bei Ihnen nicht so weit kommt wie bei mir. Ich hatte einen Herzinfarkt und ein Burnout, bevor ich erkannte, wie wichtig Strukturen und die richtige Einstellung für mehr Lebensqualität sind.

Damit es wieder rund läuft

Unser Leben gleicht einem Wirkungsrad in das die Bereiche Stress, Zeitmanagement, Beziehungen, Gesundheit und Erholung hineinspielen. Ist an einer oder mehreren Stellen „die Luft raus“ läuft es holprig. Als direkter und ehrlicher Ratgeber sowie respektvoller und zielorientierter Begleiter bin ich als Life-Coach an Ihrer Seite, damit es bei Ihnen wieder rund läuft. In unserer Zusammenarbeit zeige ich, wie Sie neue Strukturen aufbauen, einen neuen Lebensplan entwickeln, Ihre Prioritäten besser ordnen und sich neue Ziele setzen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihrem Wirkungsrad neuen Schwung geben und Ihre Lebensqualität steigern.



Mario Wilke

Vom Burnout zu neuer Energie – von Dauerstress zu neuer Lebensqualität – von Überforderungen zu einem erfüllten Leben. Lernen Sie mich und meine Geschichte kennen.



UMGANGMITSTRESSBEZIEHUNGENPFLEGENZ EIT &PRIORITÄTENR UHE &REGENERATIONGESUNDHEIT&VITALITÄT

Das Wirkungsrad

Läuft es in Ihrem Leben nicht rund? Holpert es? Dann lassen Sie uns gemeinsam im Life-Coaching an Ihrem persönlichen Wirkungsrad arbeiten, um Sie wieder dynamisch nach vorne zu bringen.